Le Guide familial des plantes médicinales

 

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie.

D. LOUSSE, N. MACE, C. SAINT-BEAT, A. TARDIF – Editions MANGO – 2017

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Une guide attractif

Il existe bien sûr de nombreux ouvrages sur la phytothérapie, plus ou moins approfondis…ou austères. Celui-ci est particulièrement accessible, tant dans son contenu que dans sa forme, sans pour autant sacrifier à la précision des informations! 

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Connaître les plantes? Facile!

En effet, après quelques généralités essentielles sur la récolte des plantes, leur préparation, leur  principaux composés biochimiques, ainsi qu’un glossaire des propriétés thérapeutiques, nous entrons dans le vif su sujet avec des monographies richement illustrées et très structurées, via les rubriques suivantes notamment:

• Présentation et historique
• Approche botanique et biochimique
• Propriétés thérapeutiques et indications, modalités d’utilisation
• Préparation de base selon une modalité ciblée (en teinture mère, tisane,…)

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Et petit plus : la description d’une « recette remarquable » qui relève à la fois de l’aspect culinaire et thérapeutique. On y trouvera par exemple la « recette de purée à l’ail des ours« !

Et enfin un encart « Approche holistique » permet de situer la plante dans un triangle dont le sommets réfèrent à des fonctions fondamentales : Activateur, Régulateur et Reconstructeur, le tout agrémenté d’un petit commentaire récapitulatif. Ainsi on apprendra que l’Ail des Ours est un draineur reconstructeur de la sphère rénale…

Au delà des ces monographies détaillées  de 100 plantes parmi les plus utilisées, une centaine d’autres plantes ne sont pas oubliées pour autant et sont abordées de façon plus succinctes

Bref, à mon sens un support très efficace pour s’initier à la connaissance  des plantes.

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Et bien les utiliser

Tel est le titre d’une autre partie importante de l’ouvrage. L’utilisation thérapeutique des plantes est abordée par grand systèmes regroupant 75 troubles :

• Système nerveux
• Système cutané
• Système digestif
• etc.

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Une page est consacrée à chaque pathologie d’un système, avec notamment les conseils hygiéno-diététique, et les formules éprouvées en tisanes ou boissons.

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Voici donc un livre très complet sur le sujet, bien illustré, d’un format agréable, qui a toute sa place dans la bibliothèque familiale  et celle du Naturopathe!

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Gilles Donguy.

 

 

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