Je fabrique mes baumes, gels, pommades…

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie.

Sylvie HAMPIKIAN – Editions Terre vivante – 2016

Site de l’éditeur

La main à la pate…en connaissance de cause.

Fabriquer ses propres pommades, baumes et autres gels, tel est le pari que lance cet ouvrage, conçu de façon didactique et pratique. Avant de rentrer dans le vif du sujet, et après un bref historique,  un b.a.-ba. du préparateur de baumes est en effet présenté, permettant d’acquérir les notions et vocabulaires de base indispensables : galénique, alcoolature, ingrédients (propriétés et mode d’extraction) , macérât huileux, onguent…et excipient!

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Les 10 bases

En effet, on comprendra que le choix de l’excipient est très important pour véhiculer les ingrédients actifs…C’est ainsi que la deuxième partie de l’ouvrage propose la recette de 10 bases naturelles, dont le fameux Cérat de Galien. Où l’on apprendra par ailleurs qu’il faut absolument éviter les huiles minérales…

Pour chaque base naturelle, sont présentés :

• L’usage, l’aspect et le niveau d’hygiène.
• Les ingrédients.
• Le matériel à prévoir.
• Et la réalisation proprement dite.

Le tout est agrémenté d’illustrations très claires (photos couleurs) et d’un encart « Astuce ».

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Concevoir un soins ciblé

Les bases étant établies, si je puis dire, il s’agit maintenant  de les utiliser avec les ingrédients adaptés pour tel ou tel problème de santé, autrement dit de combiner une base avec les ingrédients choisis. Ainsi, de nombreux soins et le détail de leur mise en œuvre sont décrits : soins pour les piqûres d’insectes, les articulations, les mains et les pieds, les femmes enceintes…

Enfin, un chapitre conséquent regroupe les annexes, avec notamment un tableau récapitulatif des soins, un carnet d’adresse, un glossaires…

Voici donc un livre particulièrement adapté pour qui veut s’initier à la confection de ses propres soins…naturels!

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Plus d’infos sur le site de l’éditeur

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Gilles Donguy.