Le Régime SHINYA

Flash’Livre est une revue concise de livres d’actualité ou plus anciens en rapport plus ou moins direct avec la Naturopathie.

Le régime SHINYA

Hiromi SHINYA – Guy Trédaniel Editeur – 2001 – 203 pages.

Un gastroentérologue de renommée mondiale qui publie un livre dont les principes n’ont rien à envier à ceux de la Naturopathie, c’est assez rare pour être signalé!

L’éternel problématique de l’alimentation troure ici un écho particulièrement pertinent, via notament la mise en avant de l’importance des aliments riches en enzymes. Selon le Dr SHINYA, elles sont la clef de la santé pour la prévention des maladies de civilisations.  Un exposé didactique, de nombreux conseils pratiques, font de cet ouvrage une référence en la matière. L’auteur aborde, entre autres, les points suivants:

• Le capital enzymatique et les enzymes souches
• Le Thé… et ses bienfaits?
• Alcool, viande, riz blanc.
• Excès d’acidité gastrique?
• Les médicaments anti-cancéreux
• Lait et ostéoporose…
• Comment et quand boire de l’eau? Quelle eau?
• Exercice physique et sieste

le Dr SHINYA termine en proposant une annexe pratique, « Les 7 clefs d’Or pour avoir une bonne santé« . Un ouvrage que tout Naturopathe qui se respecte se doit d’avoir dans sa bibliothèque!

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Le petit bémol

Aucune illustration, mais le livre se dévore sans modération!

Echo naturopathique

Vitalisme,  Bromatologie, Exercice physique.

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Naturo’Clairement votre,

Gilles Donguy.